잠이 부족하거나 피로할 때, 혹은 요즘 같은 시기에 겪게 되는 봄철 알레르기가 심한 사람들에게서 공통적으로 발견할 수 있는 것이 다크서클이다. 건강과 미용 관련으로 은근히 스트레스로 작용하는 다크서클을 줄이는데 좋은 음식과 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보자.가장 먼저 꼽을 수 있는 것이 연어다. 연어에 풍부한 오메가3 지방산은 혈액질환을 일으키는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 피를 깨끗하게 해준다.다크서클은 눈 밑의 얇고 연한 피부에 피가 고이면서 착색되는 것으로 혈액순환과 밀접하게 관련 있다. 봄철 알레르기가 다크서클을 심하

코로나19 장기화로 외부 활동이 줄어든 상황에서 배달음식이나 간편식 소비가 부쩍 늘었다. 그러다 보니 전자레인지의 사용빈도도 함께 증가한 것이 사실이다. 자주 사용하는 만큼, 그것도 먹는 음식에 직접적으로 관련 있다는 걸 고려해 보면 전자레인지 사용과 청소에 신경을 쓰지 않을 수 없다.일단 전자레인지를 사용할 때는 뚜껑을 덮는 것을 생활화할 필요가 있다. 깨끗한 물이 아닌 이상 튀어서 좋을 것은 없다. 그리고 껍질이 폭발할 수 있는 것들, 이를테면 고추·포도·복숭아·계란 등은 전자레인지를 이용해서 가열하면 안 된다.전자레인지에 적절

우리 몸의 자연스러운 생리작용인 트림은 위장이 과도하게 부풀어 오르는 것에 대한 보호 메커니즘이다. 소리나 냄새로 불쾌감을 줄 수는 있지만, 호흡이나 식사 과정에서 섭취된 공기를 배출하기 위해 식도의 괄약근이 열리며 나타나는 정상적인 현상이다.트림은 보통 하루 평균 20~30회가량 하게 되는데 빈도와 냄새에 따라 생활습관과 건강을 판단하는 정보가 되기도 한다.흔히 맥주나 탄산음료를 마시거나 음식을 너무 빨리 먹을 경우 트림을 많이 하게 된다. 껌을 씹거나 사탕을 빨 때도 많은 양의 공기를 삼키게 되고 이에 따라 트림이 잦아지는데,

어느새 2022년 봄이 한창이다. 새로운 계절의 한가운데에서 봄꽃들이 꽃망울을 터뜨리고 있고 눈과 마음을 즐겁게 한다. 여기에 최근에는 입까지 즐겁게 하는 꽃들이 많아지고 있다. 바로 식용꽃이다.우리나라에서는 예전부터 다양한 꽃차나 꽃술을 비롯, 화전(花煎)이라고 해서 진달래나 들깨꽃, 감국화 등을 전으로 먹기도 하며 꽃을 음식의 일부로 활용해왔다. 최근에는 샐러드나 비빔밥, 샌드위치 등의 요리에도 활용되며 큰 관심을 받고 있다.식용으로 쓰이는 꽃들은 보기에만 좋은 것이 아니라 음식으로서의 기능성도 충분히 가지고 있다. 농촌진흥청은

3D 프린터를 통해 대체육을 만든다든지 음식을 만들어 내는 것은 더 이상 놀라운 이야기가 아니다. 그런데 우리가 마시는 수 천 가지의 다양한 음료를 하나의 프린터로 만들 수 있다면? 허무맹랑하게 들릴 수 있는 이야기지만 이미 사전판매를 발표한 회사가 있다.미국 캘리포니아 레드우드 시티에 본사를 둔 카나(Cana)는 최근 '세계 최초의 분자 음료 프린터'를 표방하며 '카나원(Cana One)'을 소개했다. 얼핏 정수기처럼 보이는 카나원을 통해 커피나 와인은 물론 스포츠음료·주스·칵테일까지 만들 수 있다고 공언한다.카나원은 탄산 실린더

과학자들은 동물 행동과 신체 변화, 호르몬 등으로 모성애의 실체를 파악하려고 노력해왔다.뇌과학자들은 엄마가 출산 전후 도파민과 옥시토신 호르몬 변화가 일어나 아기에게 모성애를 가지는 것이라고 말한다. 아기를 안거나 바라보면서 체내 도파민 분비량이 증가하고 그러면 행복감을 느끼게 된다는 것. 자궁수축 호르몬인 옥시토신은 출산 후에 뇌하수체 전엽에서 모유 분비를 촉진하게 하는데 모유 수유 시 분비량이 늘어나면서 안정감과 행복감을 느끼는 이유로 설명된다. 행복감뿐만 아니라 엄마는 아기를 환경 속 위협으로부터 보호하기 위해 위험을 감수할

사극을 보다 보면 어렵지 않게 볼 수 있는 것이 사약을 마시는 장면이다. 신분이 높은 이를 대상으로 교수나 참수 대신 사형을 집행할 때 사용된 사약은 독성을 지닌 약초를 섞어서 조제한 것으로 전해진다.보통 부자(附子)·초오(草烏)·천웅(天雄)·오두(烏頭) 등으로 불리는 미나리아재비과 덩이뿌리가 주로 사용되는데 중국 당나라 때부터 독극물 제조에 활용되어 왔다. 여기서 중요한 성분은 '아코니틴(aconitine)'이다. 아코니틴은 맹독성으로 중추신경계를 자극하는 것은 물론 신경전달물질인 아세틸콜린 분비를 저하시키는 작용을 한다. 이는

요리를 하다 보면 각종 야채의 자투리가 필연적으로 생기곤 한다. 요즘 증가하는 1인 가구의 경우 양 조절이 애매하고 익숙지 않아 남는 재료들이 그대로 음식물 쓰레기가 되는 경우도 많다. 결국 남는 채소의 활용이 충분히 환경을 위한 일이 될 수 있는 상황. 야채 자투리를 잘 활용하는 몇 가지 방법을 제시해 본다.일단 또 다른 메뉴로 만드는 방법이 있다. 대표적인 것이 샐러드. 잎으로 된 자투리 야채를 약간의 과일과 함께 섞어 소스를 곁들여주면 쉽게 샐러드를 만들 수 있다. 풍부한 섬유질 섭취는 물론 높은 포만감으로 다이어트에 활용하는

'테니스 여제'로 불렸던 세레나 윌리엄스는 대회에 참가할 때면 질때까지 양말을 갈아 신지 않았다. 다시 말하면 경기에 이겼으면 그 양말을 계속 신었다는 얘기. 그런가 하면 이번 베이징 동계 올림픽에 참가한 봅슬레이 국가대표 장기건은 경기장에 나가기 전 옷과 양말은 무조건 왼쪽부터 착용한다고 한다.운동선수들에게 드물지 않게 징크스로 작용하는 양말은 루틴과 기분에 관련된 에피소드로 회자되곤 한다. 하지만 알고 보면 양말의 기능성은 다른 옷들과 비교해 봐도 그 중요성이 절대 떨어지지 않는다는 사실. 상황은 물론 활동에 따라 적당한 양말을

탈모 치료제는 모발의 생성과 성장을 촉진시키는 약물로 탈모의 원인을 억제하거나 두피의 혈관을 확장시켜 모발의 생성을 촉진시키면서 모발 성장에 영양분을 공급하는 식이다. 근본적으로 탈모를 치료하지는 못하기 때문에 장시간 꾸준히 사용해야 하는 불편함을 포함해 사용 중단 시에는 탈모가 재발할 수도 있다.(출처:약학정보원)모발의 생성을 촉진시키는 발모제, 모발의 성장을 촉진시키는 양모제가 있다. 발모제 중 남성호르몬 억제제를 두피 혈관확장제는 남성형 탈모 치료에 사용된다. 스테로이드제는 원형탈모 치료에 사용되며 양모제는 영양 공급제로 아미

코넬대학의 조류학 연구소(Cornell Lab of Ornithology)에 있는 생물음향보존센터(Center for Conservation Bioacoustics)에서는 어류의 3분의 2가 소리로 의사소통을 한다는 연구결과를 학술지 〈어류학 및 파충류학(Ichthyology & Herpetology)〉을 통해 발표했다.연구팀은 세계적으로 알려진 어종의 99%를 차지하는 조기어류(ray-finned fishes)와 관련된 자료를 중심으로 연구를 진행했다. 여기에는 음향 기록과 물고기 해부학·뼈·근육 등에 관한 각종 논문이 포함되었으

소방재난본부에 따르면 2019년부터 3년간 고양이에 의해 발생한 전기레인지(인덕션) 화재가 총 107건인 것으로 조사됐다. 주인이 없는 사이 전기레인지 주변에 있던 고양이에 의해 발화되는 경우가 대부분으로 고양이의 호기심이 주요 원인으로 지목된다. 그래서 고양이를 반려동물로 키우는 사람들의 주의를 요하는데, 고양이의 호기심이 항상 나쁜 것은 아니었다.대표적인 예가 깨지지 않는 안전유리. 프랑스의 예술가이자 과학자였던 에두아르 베네딕투스(Edouard Benedictus)는 자동차 교통사고의 기사를 읽으며 부서진 유리 파편으로 인한

최근 남태평양 섬나라 통가 인근의 해저 화산 폭발로 인한 피해 소식이 이어지고 있다. 기후과학자들은 이번 세기 중 대형 화산 폭발 가능성을 경고하기도 했는데 화산이 폭발하면 공기 중으로 엄청난 양의 입자와 가스가 방출된다.대형 화산 폭발로 인해 방출되는 물질은 우리 삶에 어떤 영향을 미칠까.화산 분출로 방출되는 물질화산 가스에는 화산암의 구멍에 갇힌 가스와 마그마, 용암의 용해, 해리 가스, 분출구 용암에서 나오는 가스가 포함되며, 화산 활동에 의해 가열된 지하수를 통해서도 방출될 수 있다.화산 분출로 방출되는 물질은 수증기(H2O

법률상 건강기능식품이란 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용해 제조가공한 식품을 말한다.건강을 유지하는데 도움을 주는 식품으로 건강식품이나 자연·천연 식품과는 달리 건강기능식품은 원료에 대한 '기능성' 표시가 있다. 하지만 이 기능성은 의약품이 직접적인 치료나 예방을 하는 것과는 달리 인체의 정상적 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 역할을 한다고 식품의약품안전처는 밝히고 있다.식약처는 지난 2017년부터 매년마다 건강기능식품 재평가를 실시하고 있는데, 올해는 9종의 원료를 재평가하게 된다고

코로나19로 인해 비대면 활동이 늘었음에도 인기가 오른 영역 중에 바다낚시가 있다. 최근 충남 보령해경에서는 2021년 관내 어선 출항 대수가 4만 34척으로 2020년 3만 4803척보다 15%가량 늘었다고 밝혔다. 아울러 낚시 활동객 수는 6만 3천여 명 증가한 60만 6천여 명으로 추산했다.바다에서 즐기는 손맛의 짜릿함과 다양한 어종을 잡는 재미, 그리고 잡은 생선을 먹을 수 있는 기회가 있다는 것이 바다낚시의 주요 매력이다. 다만 개중에는 먹을 수 없는, 아니 오히려 위험한 생선도 있다는 점은 주의해야 한다. 모두가 알고 있

세계적인 과일 기업 델몬트(Del Monte)는 지난달 과일 향기를 담은 포장지를 한정수량으로 출시했다. 크리스마스 시즌을 맞이해서 진행하는 이벤트로 신청자에 한해 선착순으로 바나나와 파인애플 향이 나는 포장지, 핑크 글로우 파인애플 디자인 포장지를 보내준 것이다.미국의 크리스마스 시즌은 우리의 명절 분위기와 비슷해서 선물을 주고받는 일이 많다. 그래서 고객들에게 재미와 함께 자사의 제품을 상기시키는 효과를 높이기 위한 일환으로 기획되었다. 기대한 만큼의 효과가 나타났는지 델몬트사는 2020년에 이어 2021년에도 진행했다.우리나라

한국애견협회와 KOTITI시험연구원은 반려동물 제품 안전기준을 적용해서 통과한 제품에 한해 인증을 해주는 '반려동물제품인증(PS)'제를 시행하고 있다. 반려동물과 반려동물을 키우는 인구의 급격한 증가와 함께 다양한 반려동물 제품이 나오고 있는 상황에서 제품의 신뢰도와 안정성을 확보하자면 꼭 필요한 제도이기도 하다.인증 가능 품목에는 의류·침구·가방·위생용품 등 다양한 '일반생활용품'과 함께 '건축자재' 항목으로 페인트가 포함된다. 기준으로는 「어린이제품 공통 안전기준」과 「실내공기질 공정시험기준」을 적용한다.사람보다 연약한 피부를

다음 달이면 2022년 베이징 동계 올림픽이 개막된다. 눈과 얼음 위에서 벌어질 수많은 승부와 다양한 이야기가 기대되면서 한편으론 그 준비에도 관심이 간다. 특히, 우리나라가 강세를 보이는 빙상을 고려하면 얼음은 어떨지 궁금해진다.피겨여왕 김연아는 선수 시절 경기장 사이즈와 빙질을 점검하고 적응하는 게 중요하다는 것을 인터뷰를 통해 언급한 바 있다. 2014년 소치올림픽 피겨스케이팅이 열린 아이스버그 스케이팅 팰리스(Iceberg Skating Palace)는 생소한 빙질로 당시 김연아 선수도 그다지 좋아하는 빙질은 아니라고 인터뷰

중국 한나라 말기 본초학서인 〈명의별록(名醫別錄)〉에는 '인삼·현삼(玄蔘)·단삼(丹蔘)·고삼(苦蔘)·사삼(沙蔘)을 오삼(五蔘)이라 하는데 모양이 비슷하고 약효도 비슷하다'라는 구절이 있다. 여기서 사삼은 더덕을 일컫는 말이다. 유추해 보자면 중국에서는 더덕을 약으로 써왔다고 생각할 수 있는데 우리나라는 다르다.고려 인종 때 송나라 사신 서긍(徐兢)이 고려에서 한 달가량 머물며 보고 느낀 것을 기록한 〈고려도경(高麗圖經)〉에는 '관에서 매일 내놓는 나물에 더덕이 있는데, 그 모양이 크며 살이 부드럽고 맛이 있다. 이것은 약으로 쓰는

올해 전국적으로 전동 킥보드 폭발사고가 잇따랐다. 몇년 전엔 휴대폰을 충전하다 발생한 폭발 사고가 빈번하게 들려오기도 했다. 이는 모두 배터리가 원인으로 알려졌다.안전한 배터리 개발이 중요한데 배터리의 안정성은 충전상태 양극 소재의 산소 발생과 직접적으로 관련이 있다. 산소와 유기계 배터리 전해질이 만날 경우 고온의 작동환경과 함께 연소 반응이 일어날 수 있다. 내부에서 산소가 어떻게, 얼마나 발생하는지를 알아내는 것이 안전한 배터리 개발을 위한 중요한 과제다. 고온 환경에서 양극 소재의 산소 발생과 구조변화 현상은 계속 연구되고